Intervju med inspodden!

 

Jag tänkte starta veckan med en riktig insiratonsboost och gör det genom att dela med mig av två otroligt häftiga och talangfulla kvinnor, nämligen Tuliany & Elisabeth som ligger bakom inspodden.

Tack för att ni varit så öppna och delat med er till mig och mina läsare!

 

 

 För dem som inte riktigt har koll på vilka ni är, kan ni beskriva er själva, vilka ni är, vad ni gör och en kort bakgrund.

Vi träffades när vi jobbade ihop som fastighetsmäklare.  Jag (Tuliany) hade gjort lite allt möjligt innan dess. Jag har studerat sociologi och ekonomi på Stockholms Universitet.  Jag har även i mina yngre dagar jobbat som säljcoach på ett telemarketing bolag. Där efter var jag även inne en sväng i resebranschen som ciceron och sedan startade jag själv ett företag tillsammans med min kusin där vi arrangerade resor till Brasilien under OS och VM, samtidigt som jag studerade till mäklare.

Jag jobbade tillsammans med Elisabeth i drygt två år innan jag tröttnade på jobbet, sa upp mig och flyttade utomlands för att göra en ”eat, pray, love” och fann mig själv.

 


 

Idag driver jag ett fastighetsinvesteringsföretag i Spanien tillsammans med tre riktigt skarpa killar, varav en av dom är min fästman. Jag driver även en blogg där jag skriver om spirituell utveckling och Inspodden tillsammans med Elisabeth.

 

Jag (Elisabeth) har också gjort lite allt möjligt innan jag blev mäklare men har främst jobbat med försäljning av olika slag. Innan jag började studera så var jag i USA, NYC ett år och under tiden medan jag studerade till mäklare här i Sverige, så valde jag även att plugga till personlig tränare då jag alltid haft ett brinnande intresse för hälsa.

 Men de senaste 5 åren så har jag som sagt arbetat som fastighetsmäklare och har under denna tiden även lyckats bli en av Sveriges främsta kvinnliga mäklare. Då jag tillslut insåg att jag endast drevs av pengar och siffror började jag sakta glida in till mot ett mörker som jag inte kände mig bekväm med. Så from januari i år så valde jag att ta tjänstledigt och resa runt ett tag och numera så studerar jag Retorik vid Södertörns universitet.

 


 


 

 

Berätta om inspodden. Varför startade ni den? Vad är syftet/målet? Vad är framtidsplanerna?

Ungefär 6 månader efter att jag sa upp mig, träffades jag och Elisabeth över ett glas vin där vi diskuterade livets mening och personlig utveckling. Det var otroligt empowering för oss båda.

Vi kände redan där och då att de sakerna vi diskuterade var inget som man vanligtvis pratade om. Vi kom fram till att vi inte var de ända som tänkte i dessa banor, och att genom en podd skulle vi kunna inspirera andra till att ta sig i kragen, samt även träffa fler människor med insikter.

 

  Ni vill ju inspirera oss lyssnare/följare och gör det med bravur, men vad inspireras ni själva av?

Tack så jätte mycket för det första. Sedan måste vi vara ärliga, och det kanske låter klyschigt, men vi inspireras stort av våra läsares brev och inlägg, där de delar med sig om sina berättelser och vågar kliva ur sin bekvämlighetszon för att skapa förändring.

Vår ståndpunkt från början, innan vi startade podden var just, oavsett lyssnare och hur det går för oss, att vi åtminstone skulle försöka påverka minst en person till förändring.

Och tro det eller ej, så är vi mer än överväldigade av att idag kunna säga att vi faktiskt har lyckats hjälpa så många fler än så.

 

Lever ni som ni lär?

Ja, vi försöker så gott vi kan. Men självklart är vi bara människor som gör fel varje dag. Men vi har insett att det gäller att vara snäll mot sig själv och inte straffa sig själv när man går i gamla hjulspår. Alla människor kan få ett återfall i gamla beteendemönster, men huvudsaken är att man kommer på sig själv och kommer tillbaka till den vägen man vill gå.

För varje dag, vecka, månad kommer man tillbaka snabbare och det är där vi försöker förbättra oss dagligen.

Vi tror benhårt på possitivt mindset och kraften av att faktiskt i alla lägen försöka tänka just positivt. Alla kan ha en dålig dag men ju snabbare du tar dig ur den ju bättre kommer det gå. Livet är skapt för att det skall vara fantastiskt. Oavsett vad våra tankar ibland kan säga.


 

 

 

Sätter ni mål och hur arbetar ni kring dem?

Vi båda två är otroliga prestationsmänniskor, vilket även har varit det som också har drivit oss båda tokiga i olika moment i livet.

Det är väldigt viktigt att jobba med mål, personliga, karriärs och livsmål. Vi skriver våra 10 största mål varje dag.

Det är kul att kunna säga att vi redan efter 6 månaders målskrivning och målfokusering lyckats bocka av olika saker som ersatts med nya.

Men vi ser det mest som en bocka av en lista, snarare än att när vi väl har uppnått dessa mål så ska vi bli mer lyckliga. Det är viktigt att se varje dag som en enskild dag och inte fastna i tankarna om vad som kommer hända längre fram. Varje dag är unik och att hitta lyckan i varje dag är A och O.

Därav är vi lyckliga under tiden som vi jobbar mot målen och ser till att finna njutningen här och nu.

Märker vi att vi börjar trampa tillbaka i samma gamla mönster, så påminner vi varandra om att tänka här och nu.  På direkten!

 

Vad är era råd till någon som vill göra sin hobby eller dröm till sitt jobb, hur börjar man och vad ska man tänka på?

Att man inte låter rutinen döda kärleken för det man älskar. Precis som i vilken kärleksrelation som helst är det viktigt att vårda det/den man älskar.

Börja sakta, ta ett steg i taget. Känn på hur det känns.

 Vi tror även det blir viktigt att finna en ny hobby alternativt utveckla den om det är möjligt. Lyckas du göra det du älskar kommer du tillslut se att ditt jobb inte längre är ett jobb utan mer en hobby vilket är en underbar känsla.  

 

Har ni några enkla knep för att må lite bättre i vardagen?

Avbryta lunken med en promenad, göra något avkopplande. Sätta sig i naturen och uppskatta livet. Ringa eller träffa någon man tycker om. Vissa dagar känner man inte alls för att göra så mycket, då kan det vara mysigt att sitta framför en film och god fika med sin vän eller partner. Det är de små sakerna som gör livet.

Man skall heller inte glömma att man alltid kan ha en dålig dag, och att det är okej. Däremot så är det viktigt att man gör något åt det så att det inte blir flera dåliga dagar. Märker du att du har detta ändå så är det viktigt att bryta det mönstret och fokusera mer på dig själv. Frågor som ”Vad Du faktiskt vill göra idag? (och då menar vi du och inte din man, barn, familj eller vänner utan endast du), Känner Du för just detta? Mår Du bra av just detta?
Det är lätt att sätta andra framför sig själv och ibland är det okej att faktiskt bara luta sig tillbaka och fokusera på sig själv och sitt inre för att skapa balans.

 

 Era 3 bästa framgångstips

Uppskatta sig själv, nuet och dina närmaste. Utbilda sig på alla sätt som det går, via böcker, poddar, workshops och nätverk, det finns mycket kunskap helt gratis för oss att hämta där ute. Det viktigaste och sista tipset är att göra en sak i taget.

Skriv en lista över grejer som du ska göra för dagen. Börja där, sedan betar du av den och rätt vad det är har du nått dina mål.

 

Om andra människor pratar om er, vad önskar ni då att dem säger? (hur vill ni bli uppfattade/ihågkomna)

Legendariska! Hihi skoja. Vilken rolig fråga. Vi måste vara ärliga och säga att vi båda har bränt en del broar i våra yngre dar. Så vi tror att vi båda skulle önska förlåtelse för våra yngre brister.

 

Det finns en typ av människa som räknas för oss och det är en godhjärtad person. Så det är väl det som vi vill bli ihågkomna som. Ett gott hjärta räcker långt precis som ett skratt förlänger livet. Men vi skulle kunna avsluta med att säga att en människa som vill gott också gör gott.

 

10. Nämn 3 personer som ni inspireras av och varför

Vi har flera stora idoler. Men de som vi lyssnar på, läser och som vi följer på sociala medier dagligen är Tony Robbins, Robin Sharma, Deepak Chopra, Oprah, Gabriella Bernstein och Idillionaire. Men om vi ska skriva om tre av dom så väljer vi:

 Tony Robbins för att han är DOER! Det är Action!

Robin Sharma för att han är inspirerande och har en massa olika läror och regler som är lätta att implementera och förhålla sig till.

Idillionaire för att hon skriver så vackra kärleksbrev till sina följare som ger en hopp.

 

 

Slutligen, vart kan man hitta eller följa er?

Instagram: Inspodden,

Facebook: Inspoden,

 

Mail: Inspodden@gmail.com

 Podden går att finna på www.inspodden.se

Även på Itunes, Podbean, Acast, Poddtoppen och alla andra ställen som man finner poddar.

 


 

 

 

 

 

3 stora misstag många gör när de sätter mål

 

Jag pekar ofta på hur viktigt det är att sätta mål för sig själv i alla delar av livet för att utvecklas som människa (Här förklarar jag hur du använder A-B-C-metoden) och hur förvånad jag är över att fler inte gör detta. När jag har frågat personer i min omgivning får jag ofta svar i stil med ”för att jag aldrig når dem och känner mig misslyckad” eller så skyller man på något eller någon annan.

 

Jag tänkte därför ta upp de 3 största misstagen många gör när de ska sätta sig ner och formulera sina mål.


 

Misstag 1- Du sätter mål utifrån missnöje

En riktig klassiker är att gå ner x antal kilo innan sommaren för att man är obekväm i (och i vissa fall hatar) sin kropp. Varje gång du ska träna eller välja ett hälsosammare lunchalternativ kopplas detta till din negativa självbild och det känns som ett straff varje gång du snörar på dig träningsskorna eller byter ut den vita pastan mot bulgur.

Vänd på det och tänk ”jag ska behandla min kropp med respekt och ge den de allra bästa förutsättningarna för att fungera så bra som möjligt” – då blir träningspasset förknippat med mer ork i vardagen och den nyttigare maten en energikick.

 

Misstag 2 – du sätter mål men gör ingen plan

Du bestämmer dig för att få högsta betyg i kursen du nyss börjat läsa, punkt. Hur det ska gå till har du ingen aning om, plugga lite kanske? Den här strategin (eller snarare avsaknaden av en) fungerar för ytterst få, istället sätter du dig ner och gör en ordentlig plan.

Exempel

Mål: Få högsta betyg i kursen jag läser

Vad krävs: Ett VG på uppsatsen och högsta betyg på tentan

 

Hur når jag dit:

  • Jag går på alla föreläsningar och för noggranna anteckningar.
  • Efter varje föreläsning lägger jag 10 minuter på att gå igenom dagens anteckningar.
  • Varje vardag ska jag läsa 2 timmar efter middagen
  • Dyker det upp något jag inte förstår kontaktar jag min lärare eller frågar mina kurskamrater ASAP.
  • Jag hittar tentor som tidigare elever har gjort i kursen och förbereder mig genom att studera dessa.

 

Misstag 3 – du sätter mål du inte kan påverka

Vissa saker kan vi helt enkelt inte påverka, gillar din bästa vän inte den killen du är tillsammans med är det lönlöst att ha som mål att dem ska börja tycka om varandra, du kan inte styra andra människors känslor och handlingar.

När du sätter mål måste de utgå från att du genom egna handlingar kan få dessa att infrias.

 

 

Liknande inlägg:
 
Ta kontroll över hösten
5 ways to improve yourself
6 tips på hur du blir mer effektiv
 

4 Sätt att tänka för att skapa en positiv(are) livsinställning

 
Se lösningar och inte problem
 
Det finns två typer av människor, de som letar/ser problem samt de som letar/ser lösningar.
Det är inte svårt att lista ut vem som mår bäst.
Konstaterar du att du är problemsökaren är du inte dömd till ett konstant negativt tllstånd, det är nämligen som så att vi själva kan påverka vår inställning.
 
 
 Fokusera på det du kan påverka
 
Många lägger så mycket tid och oro kring saker som vi inte kan påverka. Det finns människor som på riktigt går runt och är helt övertygade om att alla motgångar man stöter på i livet beror på hur lång man är eller i vilket land personen i fråga är född.
Själv lever jag med diabetes och jag dör om jag inte medicinerar dagligen. Skulle jag beklaga mig över alla sprutor och mättillfällen (dvs. runt 15ggr/dag) hade det inte funnits många ljusglimtar i min vardag. Vad jag däremot kan göra är att äta bra mat, träna och undvika saker/situationer som förvärrar min sjukdom.
 
 
Gör mer av det som gör dig lycklig och får dig att må bra
 
Det är rellativt få människor som är helt fria från åtaganden och ansvar och kan leva ett passionerat liv fullt ut. Vi studerar, Får ofta göra våra hundår i början av karriären, tvingas ta ett jobb för att kunna betala hyran (där vi inte alls trivs) eller drar på oss så mycket kostnader/lån/skulder att vi mer eller mindre blir slavar under vår konsumtion.
Här har vi ett eget ansvar att fylla övrig tid med saker som får oss att må bra; skippa soffan och gå en kurs, träffa vänner, yoga eller vad det nu är som får dig att känna livslust och glädje.
 
 
Självacceptans
 
Inse faktum, det kommer alltid finnas människor som är snyggare, har mer pengar och driver ett coolare bolag än vad du gör - men du är ta mig tusan bra nog ändå!
Du blir inte lyckligare om du fyller läpparna, går ner fem kilo eller kan glida runt på stranden med magrutor.
De som tycker om dig och är dina riktiga vänner bryr sig inte om pengarna på ditt bankkonto, din klädstorlek eller vilken titel du har på ditt visitkort - lär dig att se på dig själv med samma ögon som dina närmsta (förhoppningsvis) gör.
Lär dig att värdera egenskaper framför prestationer.
 
 
 

Läs även:
 
Ta kontroll över hösten
Så når du maximal framgång
5 Ways to improve yourself
4 saker du borde ge upp om du vill leva ett lyckligt liv