Att leva under tortyrliknade former

Jag lyssnade på en intervju med Jairek Robbins (amerikansk preformance coach och motivational speaker) här om dagen och han förde ett resonemang som fick det att säga klick, ni vet när något bara blir så självklart. 
 
Han fick frågan om varför han tror att människor inte når framgång och sin fulla potential i livet eller företaget och svarade i stil med:
 
Vad är det första vi gör mot oss själva när vi är stressade, vi väljer bort sömnen för att komma ikapp, vi kastar i oss något snabbt och onyttigt istället för att äta ordentligt och vi hinner absolut inte träna för att vi har fullt upp.
 
Vilka är de vanligaste tortyrmetoderna? Man utsätter fången för en miljö där han inte får möjlighet att sova, han får mat för att hålla sig levande men inte mer än så och man låser in honom på ett litet utrymme utan möjlighet till rörelse.
 
 
Vad många av oss gör är alltså att sätta krokben för oss själva i tron om att vi prioriterar rätt. Vill ni höra hela resonemanget så finns det under doerpodden avsnitt 12.
 
Hur stressad jag än är så ser jag alltid till att träna, för mig är det A och O för mitt välmående

Kommentera här: